6月最初の日曜日は、畳の香りに包まれて心もカラダもリフレッシュしましょう！
江戸時代の旧庄屋屋敷の面影が色濃く残る、吹田市にある『浜屋敷』の和室で、ヨガを開催します。
和の温もりや畳の香りを感じながら、呼吸と合わせてカラダを動かすと、自然と心が落ち着いていく。そんな感覚を味わえる和室でのヨガです。
ヨガが初めての方も無理なく楽しめる内容です。
◇日時 6月5日（日）午前
①9:20-10:20 （9:10受付開始）
②10:45-11:45（10:35受付開始）
◇場所 浜屋敷（吹田歴史文化まちづくりセンター）
吹田市南高浜町6-21
◇参加費 1人1,000円（当日現金払い）
*お釣りのないようにご協力をお願いします
※詳細は、下記をご参照ください。
◇内容
・全身をやさしくストレッチ
・ヨガのポーズや太陽礼拝などを、呼吸と動きを合わせて行います
・寝転がってリラクゼーション
・呼吸法
◇持ち物
・ヨガマット、またはラグ
・水分
・動きやすい服装（着替えは事前に済ませてお越しください）
・フェイスタオル（補助具としても使います）
◇インストラクター
SＨWＥ AＹA Wellness
https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
シュエアヤ ウェルネス代表 Aｙa
インドにある世界最古のヨガ学校 "The Yoga Institute"にてクラシカルなヨガを学ぶ。Yoga Teacher Training Course (200hours TＴC, 900hours Advanced TＴC)を修了。その後、インドの方々にヨガを教える。プライベート、少人数、コーポレート、シニア、チェアヨガなど。北摂エリアでパークヨガを時々開催中。
◇ご予約
下記ご記入の上、メールにてお申し込みください。
【6/5お屋敷ヨガ予約】
1.お名前
2.ご連絡先
3.参加人数
4.ご希望の時間 ①9:20〜10:20 ②10:45〜11:45
5.ヨガのご経験
メールアドレス：shweaya.wellness@gmail.com